Atleter er altid på udkig efter måder at forbedre deres præstation på banen eller i konkurrence, og det starter med den rigtige kost. Selvom mange mennesker fokuserer på protein, er det vigtigt at huske på, at grøntsager også spiller en vigtig rolle i at opbygge muskler og forbedre sportslige resultater. Her er tre grøntsager, du bør overveje at inkludere i din kost for at forbedre din sportspræstation. 1. Rødbeder Rødbeder har vist sig at være effektive til at forbedre iltudnyttelsen i kroppen og øge udholdenheden. Forskning har vist, at atleter, der drikker rødbedejuice inden træning eller konkurrence, kan køre længere…
Forfatter: Saftpresseren
Uanset om man går op i biler, camping, mountainbiking eller vin, så er der altid noget grej, der bare gør det hele meget federe. Det er lige netop grej, eller gadgets, til vinelskeren, som vi sætter fokus på her i artiklen. Nedenfor har vi nemlig samlet en oversigt over nogle af de fedeste vingadgets, som du bare ikke kan eller må undvære, hvis du går op i vin. Og nej, det er ikke kun for de vildeste vin-connaisseurer – der er også grej til dig, der nyder en god flaske vin fra tid til anden. Coravin: Drik vin uden at…
Der er rigtig mange danskere, som desværre ofte bruger rigtig mange penge på deres dagligvareindkøb, og derfor ender deres aftensmad med at blive meget dyr. Derudover er der også rigtig mange, der i frygt for at aftensmaden bliver for omkostningstung vælger at gå udenom alle de lækre varer – og derfor sjældent får lækker aftensmad. Uanset om du er i den ene eller anden båd, så får du her nogle tips til, hvordan man kan få råd til lækker aftensmad uden at sprænge budgettet. Læg et madbuget og brug en madkonto Budgettet er faktisk et af nøgleordene i denne forbindelse.…
En god cocktail starter med gode ingredienser. Så hvorfor ikke udnyttes af du med en saftpresser har muligheden for at få nogle af de bedste ingredienser der findes, nemlig friskpresset juice. Her er fem hurtige cocktail der vækkes til live af din friskpressede juice. De frugter og grønsager, der skal presses, dem har du sikkert allerede liggende derhjemme. Men står du og mangler de resterende ingredienser, så hop ind på Gpris.dk og få resten af ingredienserne til tilbudspris. Tequila Sunrise til de lange nætter Hæld 4 cl Tequila og10 cl friskpresset appelsinjuice i en shaker med isterninger, shake i ca.…
Saft er en populær vare i de fleste danskeres indkøbskurv – og af god grund. For udover at det smager utrolig godt, så er det også et godt alternativ til både juice og sodavand. Desværre er saft typisk en dyr vare i de fleste supermarkeder og kan i det lange løb løbe op i mange penge og dermed påvirke dit madbudget negativt. Derfor kan du nedenfor læse dig til, hvordan du sparer penge på saft og finder de gode tilbud på saft. Hjemmelavet saft Der findes mange forskellige former for saft, og nogle er dyrere end andre. Men med en…
Vi drømmer alle om det; en sund og pæn hud. Nogle af os er beriget med en smuk hud fra naturens side, men det gælder langt fra for os alle. Derfor kan det være nødvendigt at tænke i løsninger. Mange af dine vaner (og uvaner) har nemlig indflydelse på, hvordan din hud ser ud. Vi kan ikke garantere dig, at du får en flot hud ved at følge vores råd, men vi kan fortælle, at rådene har fungeret for mange andre. Derfor er vi overbeviste om, at du også vil kunne gøre noget godt for dig selv og din hud…
I jagten på et sundt liv med masser af overskud er det ikke nok at træne en håndfuld gange om ugen – eller for den sags skyld hver dag. Det er også alfa og omega, at du spiser sundt og varieret. Netop kosten vil vi sætte fokus på i denne guide, der handler om at leve sundere. Vi skal nok give dig et indblik i, hvor du finder inspiration, og hvordan du finder overskud til at spise sundere. Prøv med sunde måltidskasser Der er mange undskyldninger for ikke at spise sundt. En af undskyldningerne lyder på, at man ikke har…
Festmad er ikke nødvendigvis lig med usund mad – i hvert fald ikke, hvis du spørger os. Går du meget op i din kost og sundhed, og ønsker du derfor ikke at fylde dig med tomme kalorier, så er det sund fornuft at tænke over, hvad du putter i munden. Det gælder til hverdag, men det gælder også i forbindelse med festlige lejligheder. Det er ikke sikkert, at dine gæster er lige så sundhedsbevidste, som du er, men når du er værten, så bestemmer du også menuen. I blogindlægget hjælper vi dig med at sammensætte en sund festmenu, der helt…
Med en hjemmelavet juice om dagen kan du hurtigt og nemt komme de anbefalede 600 gram grønt og frugt dagligt til livs, samt styrke din krop og velvære. Hvorfor er juice sundt? Der er mange grunde til, hvorfor juice er sundt, men særligt er juice sundt, hvis du laver den selv. Det eneste det kræver er en og nogle friske råvare. Med en saftpresser sørger du nemlig for at alle de gode og super-sunde flavonoider, fibre og vitaminer der findes i frugt og grønt presses ud i juicen. De fleste af frugt og grønts sundeste dele er at finde i…
Juice er en nem og lækker måde at få frugt og grønt. Ofte hører man, at juice, som er brygget på en slowjuicer, er sundere, men er der overhovedet forskel? Læs med her og bliv klogere. Hvis du er vild med friskpresset juice, har du mange muligheder for at kunne fremstille lige netop dét. Der findes mange forskellige køkkenmaskiner, der kan presse juice – slowjuicer, juicemaskine, saftmaskine, juicepresser, centrifugaljuicer og saftpresser er blot et par af de termer, som dækker over en maskine, som anvendes til at presse frugt og grønt. Juicen bliver sundere med en slowjuicer – eller hvad?…